Activités Aquatiques

Activités Aquatiques

Les Activités Aquatiques

Aquagym, Aquatonic et Aquajogging
Ce sont des formes de gymnastique - aérobic qui se pratiquent dans l'eau. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires.
Ces disciplines peuvent être pratiquées sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.
C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Il se parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.
 
Créneaux horaire de l’activité : plusieurs créneaux disponibles en semaine du lundi au vendredi. Des séances sont également proposées en période estivale le lundi à en vendredi à 18h45 et le mercredi à 12h30.
Inscription : à la séance, au semestre (septembre à janvier ou de janvier à juin) et à l’année (septembre à juin) hors période de vacances scolaires.
 
Petits baigneurs
Destinée aux enfants de 3 à 5 ans, l'activité Petits Baigneurs leur permet de se familiariser avec l'eau, de se déplacer avec ou sans matériel de manière ludique et joyeuse.
Créneaux horaire de l’activité : 2 séances hebdomadaires, le lundi et le vendredi de 17h15 à 17h45.
Inscription : à l’année (de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés)

Jardin aquatique
Le jardin aquatique accueille les enfants de 4 à 6 ans pour des activités de familiarisation leur permettant d’acquérir progressivement l’autonomie nécessaire à l’exploration du volume subaquatique grâce à un matériel adapté et des bassins spécifiquement aménagés.
Créneaux horaire de l’activité : 1 séance hebdomadaire, le mercredi de 10h00 à 10h45 ou de 10h45 à 11h30.
Inscription : à l’année (de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés)
 
Ecole de natation
Cette activité est destinée aux enfants débutants ou ayant une première expérience de l’eau. Elle développe l’aisance dans le milieu aquatique, les capacités motrices et respiratoires et initie progressivement aux bases de la natation par le jeu.
Créneaux horaire de l’activité : 4 séances hebdomadaires, le lundi de 17h45 à 18h30, le mercredi de 10h00 à 10h45 et de 10h45 à 11h30 et le vendredi de 17h45 à 18h30.
Inscription : à l’année (de septembre à juin hors vacances scolaires et jours fériés)
 
Cours de perfectionnement ados et adultes
Programme de 60 minutes (cours adultes) et de 45mn (cours ados)  pour venir suivre un entraînement de natation encadré.  Chaque semaine un nouvel entraînement vous sera proposé et la présence de l'éducateur vous aidera à améliorer votre technique!  Plusieurs corrections seront faites pour perfectionner vos styles de nage.
Créneaux horaire de l’activité : Cours Adultes le mercredi de 17h45 à 18h45 et le vendredi de 17h30 à 18h30
Cours ados le lundi de 18h45 à 19h30 et le jeudi de 17h30 à 18h15
Inscription : au semestre ou à l'année